Kurse

Basiskurs

Autogenes Training für Kinder und Jugendliche

In diesem Kurs erlernen die Kinder und Jugendlichen spielerisch und altersgerecht die Grundübungen und ihre jeweiligen Wirkungsweisen.

The course can also be conducted in English upon request.

Gruppe Kindergartenstufe

4 Einheiten, jeweils donnerstags von 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr

Daten 2023 folgen asap

Gruppe Primarstufe

4 Einheiten, jeweils donnerstags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Daten 2023 folgen asap

Gruppe Oberstufe

3 Einheiten, jeweils donnerstags von 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr

Daten 2023 folgen asap

Preis pro Kurs: CHF 140.- / inklusive Handout und kleiner Erfrischung.

Price per course: CHF 140.- / including handout and small refreshments.

Basiskurs

Autogenes Training für Erwachsene

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundübungen und ihre jeweiligen Wirkungsweisen.

2 Einheiten, jeweils mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Daten 2023 folgen asap

Preis pro Kurs: CHF 180.- / inklusive Handout, kleine Erfrischung und Audio zum Üben.

Stressreduktion durch Klopfakupressur / Erwachsenenkurs

Entdecken Sie die sanfte und einfache Methode, die Sie für sich selbst anwenden können, um Stress und Ängste abzubauen.

Daten 2023 folgen asap

Stärken Sie sich mit Klopfen / Erwachsenenkurs

EFT / Klopfakupressur hat die Kraft, Stress und Belastungen zu lösen. In der Regel konzentrieren wir uns auf die schmerzhaften und unangenehmen Gedanken, Gefühle und Empfindungen und erlauben ihnen damit, sich zu verändern. Mit dem Klopfen können wir aber auch den Fokus auf das legen, was bereits an Kraftquellen in uns ruht. Wir können diese Ressourcen finden und stärken, damit sie uns in Zeiten hoher Anspannung, bei Ängsten oder Sorgen als Ruheinseln zur Verfügung stehen.

Daten 2023 folgen asap

Klopfen mit Kindern / Erwachsenenkurs

Entdecken Sie die sanfte und einfache Methode, die Sie für sich selbst aber auch sehr gut mit Kindern anwenden können. Dieser Abendkurs richtet sich spezifisch an Erwachsene, die mit Kindern klopfen möchten.

Mittwoch, 23.11.2022, von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr / ausgebucht

Preis pro Abendkurs: CHF 90.- / inklusive Handout und kleine Erfrischung.

ANMELDUNGEN BITTE ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR TÄTIGEN.

Es ist auch möglich, den Basiskurs Autogenes Training oder EFT / Klopfakupressur im Einzelcoaching zu erlernen.